محققان یونانی می گویند؛

تغذیه نقش پررنگی در ابتلا به زوال عقل دارد

خوردن مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لوبیا و سایر مواد غذایی با خواص کاهش التهاب ممکن است احتمال ابتلا به زوال عقل را با افزایش سن کاهش دهد.

محققان پی بردند؛

خوردن آلو به محافظت استخوان ها در زنان مسن کمک می کند

آلو برای سلامت روده ها مفید است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که ممکن است برای سلامت استخوان ها نیز مفید باشد.

محققان نروژی می گویند؛

تغییر رژیم غذایی طول عمر را تا ۱۰ سال افزایش می دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد بین الگوهای رژیم غذایی و طول عمر ارتباط وجود دارد.

این ۲ غذا را هرگز دوبار گرم نکنید

گروه دانش و زندگی: راهکار گرم کردن مجدد در مورد بعضی خوراکی‌ها نباید انجام شود، زیرا ارزش تغذیه‌ای شان را از دست می‌دهند و حتی ممکن است ترکیبات مضری پس از گرم‌کردن دوباره در آن‌ها ایجاد شود.در ادامه این مطلب، به مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که بهتر است دوباره گرم نشوند. این مواد غذایی […]

راز کاهش وزن اصولی را اینجا بخوانید

خبرصبحپ گروه دانش و زندگی: به گفته متخصصان تغذیه، خوردن درست در زمان مناسب، ضروری به نظر می‌رسد و تاثیر زیادی بر موفقیت رژیم غذایی ما دارد. همیشه افراد به دنبال یافتن بهترین راه برای کاهش وزن هستند؛ زیرا با تمام جنبه‌های زندگی اعم از سلامتی، چابکی، پیشگیری از بیماری، داشتن ظاهر خوب، زندگی شاد، […]

مطالعات نشان می دهد؛

گنجاندن انواع توت در رژیم غذایی روند پارکینسون را کُند می نماید

تحقیقات جدید نشان می دهد که انواع توت ها ممکن است یک سلاح قدرتمند در برابر آسیب های ناشی از بیماری پارکینسون باشند.

راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی

گروه دانش و زندگی: سکته مغزی یکی از بیماری‌های جدی و شایع است که می‌تواند منجر به بروز ناتوانی و در موارد شدید حتی مرگ بیمار شود. سکته مغزی عارضه‌ای بسیار جدی و مرگبار است که در اثر اختلال خون‌رسانی به قسمتی از بافت مغز که ناشی از انسداد رگ مغزی به وسیله یک لخته […]

حفظ DNA از آسیب‌های احتمالی از طریق تغذیه سالم

گروه دانش و زندگی: DNA به‌عنوان دستورالعمل ژنتیکی رشد و بقای سلول‌های بدن، نقشی اصلی در حفظ سلامت ما ایفا کرده و هرگونه تغییر نامطلوب در آن ممکن است به اتفاقات ناگواری برای بدن بیانجامد. محققان کشور اهمیت تغذیه مناسب را در حفظ توازن و کارکرد صحیح این ماده ژنتیکی مورد مطالعه قرار داده‌اند. حیات […]

شام بخوریم یا نه؟

یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر بگذارد و خواب را مختل کند. علاوه بر این، ممکن است به افزایش وزن نیز کمک کند. بهترین و بدترین غذاها برای شام نمونه هایی از بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود _ اگر شب ها احساس گرسنگی می […]