- امروز : جمعه, ۵ مرداد , ۱۴۰۳
- برابر با : Friday - 26 July - 2024
چربی
برای حفظ تناسب اندام بدوید
دویدن یک ورزش فوق العاده است. چربی می سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می بخشد و استخوان ها را تقویت می کند.
ورزش برای از بین بردن چربی های اطراف کبد موثر است
اغلب به بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی توصیه می شود وزن خود را کاهش دهند، اما انجام این کار دشوار است و زمان زیادی را می طلبد.
ورود گوشت های آلوده به بازار
مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی یکی از علل مسمومیت‌های غذایی را خوردن گوشت‌های چرخی آلود دانست و گفت: محصولاتی مانند ماهی را از جای معتبر خرید که زمان خرید، تاریخ و نگهداریش معلوم باشد.
نبود کدام چربی در بدن موجب عوارض می‌شود
اگرچه لاغر شدن ممکن است آرزوی بسیاری از افراد از جمله مردان باشد، اما باید گفت درصد پایین چربی بدن و کاهش زیاد چربی، می‌تواند اثرات منفی و گاه جبران ناپذیری را به همراه بیاورد.طبق اعلام دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، میانگین چربی بدن در مردان بین ۱۵ تا ۲۰ درصد است که ۳ درصد از آن ضروری است؛ به این معنا که بدون آن افراد نمی توانند زنده بمانند.
